人民大学体育教师助力吴静钰卫冕跆拳道奥运冠
来源:中国电视剧网 发表于2019-07-12 09:28:38 编辑:吴昕
摘要: 在8月8日举办的伦敦奥运会跆拳道女子49KG级决赛里,我国选手吴静钰以8:1力克西班牙名将亚古恩里克,卫冕冠军。担任吴静钰体能教练的正是我国公民大

在8月8日举办的伦敦奥运会跆拳道女子49KG级决赛里,我国选手吴静钰以8:1力克西班牙名将亚古恩里克,卫冕冠军。担任吴静钰体能教练的正是我国公民大学体育教师、校运动队教练吴广亮。

吴广亮是我国公民大学近年引入的高水平体育人才之一,曾取得北京体育大学体能练习与康复练习博士学位。2019年末至今,他应国家体育总局约请,参加我国跆拳道国家队备战2019伦敦奥运会——2008年北京奥运会跆拳道女子49KG级冠军吴静钰体能进步战略,担任体能教练,对吴静钰竞技成果的进步起到了重要的作用。

吴广亮教师点评吴静钰说:“她人尽管长得小,却十分有志趣、懂礼节、专项好,彻底没有奥运冠军的架子。”“她不只身体本质好,更是一个智慧型的运动员,归纳本质很高。她夺冠有三个重要原因:对国家的崇奉,对教练的信赖,以及对科学练习方法的习惯。”

古语云,攻城易,守城难。吴静钰已于2008年首摘奥运金牌,各国对手早已把她的技术细节、战术战略研讨透彻,所以此次卫冕之路反常困难。“拿过奥运冠军的运动员比没拿过的运动员难带,对教练的要求更高。咱们有必要创新出一套全新的练习思路,并在此指导下改变练习方法,然后进步练习作用。”在这次伦敦奥运会中,吴静钰四场竞赛都以大比分强势取胜,“这枚金牌有很高的科技含量,”吴广亮教师如是说。

在体能练习方面,吴广亮教师首倡“信息化、智能化、科技化”。他说:“练习的轴心必定要环绕信息这个中心,使运动员在赛场上可以科学地掌握自己和对手的信息,敏捷剖析和处理信息,并经过人体动作反响出来,精确判别出踢腿的方向和力气。这种练习方法有别于传统练习,有许多长处,例如,简略的仰卧起坐,我会让她看我手里的指挥棒,指向那个方向,就向那个方向动身并改换速度,这可以练习她的反响神经,使她坚持精力集中和肌肉严重,眼睛看到啥信息,身体就能跟着走。对她的专项体能练习一共包含力气、速度、耐力、精确性、柔韧、反响、和谐等七个方面,每个方面都贯穿了‘信息化、智能化、科技化’这三个准则。”

 

人民大学体育教师助力吴静钰卫冕跆拳道奥运冠军

谈及练习的投入与艰苦,吴广亮教师说:“上课的时分,要表现出满腔热血的状况,要有极强的感染力,要声响丰满、赋有表情,与队员共同完成一堂课,一同流汗,我每堂课都要汗湿三、四件运动衫。”

吴广亮教师并没有由于参加国家队的练习就耽搁同学们的体育课程。国家跆拳道练习基地在姑苏,他周二、周四在北京上课,周一、周三、周五每天早上5:20从家动身,7:30乘飞机到上海,11:30抵达姑苏,3:30开端练习,练习共两个半小时,晚上6点再回来上海,晚上12点至清晨1点到北京,第二天持续上课。从2019年末到2019年上半年,他频频往复于北京、姑苏两地,每周给国家队上三次课,给学生上六节课,新年期间只歇息了三天。

 

人民大学体育教师助力吴静钰卫冕跆拳道奥运冠军

吴广亮教师说:“我国公民大学使我时间铭记‘我国’和‘公民’,对我来说,荣誉是第一位的,是荣誉支撑我参加国家队的服务,要求自己必定要能代表我国公民大学教师的形象,体现出与校园品牌和科技含量相匹配的本质。”“感谢人大、感谢体育部给予我的支撑和协助,使我可以参加伦敦奥运的科技服务。”

“体能教育不只在竞技体育范畴十分重要,在高校教师、学生中更值得普遍推广。”吴广亮教师表明开学后,很乐意给我们讲一讲自己体能练习的经历,使人们都能体会到体能的价值,合理知道和调整自己的身心状况,更好地学习、作业与日子。

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